Sałatka Mewa klasyczna z serem

Sałatka Mewa to niedroga, bardzo szybka sałatka do przygotowania. Ta niezwykle prosta i niedroga sałatka jest również bardzo szybka w przygotowaniu! I pomimo faktu, że sałatka składa się tylko z czterech składników, które zwykle są zawsze dostępne, jest niesamowicie smaczna.
Anna NoskoviakAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 35 % 9 g
tłuszcze 42 % 11 g
węglowodany 23 % 6 g
145 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 10 min

pamiętam, kiedy byłam dziewczynką, moi rodzice i ja uwielbialiśmy chodzić w soboty do stołówki… Ach, jakie to wszystko, wyjątkowe i domowe pyszne jedzenie w czasach sowieckich. Od tego czasu wiele się zmieniło, jednak moja ulubiona sałatka z dzieciństwa, zwana «Mewa», pozostała niezmieniona.
w przygotowaniu ta sałatka jest tak prosta, że nawet dzieci mogą ją zrobić!
więc jeśli jesteś gotowy, zacznijmy robić klasyczną sałatkę Seagull z serem:
1) ugotuj na twardo i pokrój jajka tak, jak czujesz się komfortowo, kroję jajka na tę sałatkę, podobnie jak cebulę - w półpierścienie (wyłącznie ze względów estetycznych, nie więcej).
bardzo często gotuję jajka z wyprzedzeniem i trzymam je w lodówce, na wszelki wypadek, jak mówią - do sałatek, przekąsek i tylko jeśli ktoś z rodziny chce coś przekąsić)
2) Następnie dodaj miskę, w której przygotowujesz zieloną groszek w puszkach, używam zakupionego, ale jeśli masz własną, to też będzie działać.
3) pokrój w kostkę lub zetrzyj ser. Nie bój się eksperymentować z serem w tym przepisie. Próbowałem już wielu opcji i byłem zachwycony wszystkimi.
4) pokrój cebulę. (Aby usunąć oparzenie, wskazane jest spłukanie gorącą wodą lub marynowanie przez kilka minut. Ale niekoniecznie)
do marynaty opłukuję cebulę kilka razy w zimnej wodzie, a następnie do wody z cebulą dodaję ocet jabłkowy (można zwykły), łyżeczkę cukru i szczyptę soli... podczas krojenia wszystkich składników cebula jest marynowana... Następnie spłukuję go w gorącej wodzie i wysyłam bezpośrednio do sałatki.
5) dodaj majonez, sól i w razie potrzeby czarny pieprz. Wszystko dobrze wymieszaj.
PS Jeśli nie planujesz jeść sałatki od razu, polecam Przyprawianie sałatki tuż przed podaniem. Możesz udekorować sałatkę ziołami: posyp zieloną cebulą, połóż gałązki koperku lub pietruszki lub posyp sałatkę startym serem.

sałatka jest gotowa! Smacznego dla wszystkich. Gotuj z miłością..

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser"Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser"aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Groszek zielony świeży - 280   kcal/100g
  • Groszek zielony konserwowy - 55   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy