nadziewany ananas z piersiami kurczaka

Twój mężczyzna będzie zadowolony z tego soczystego dania mięsnego! Danie okazuje się bardzo smaczne, a ponadto wygląda tak imponująco, że można je przygotować dla gości lub na romantyczną kolację dla ukochanej osoby. To danie jest bardzo spektakularne, świąteczne, więc wygląd ananasa ma ogromne znaczenie. Więc ostrożnie wybierz ananasa. Powinien mieć przyjemny żółto-złoty kolor, najprawdopodobniej dojrzały. Ponadto & quot; ogon & quot; powinien być zielony, mocno siedzieć, liście nie powinny być zgniłe.

Julek

autor przepisu

031

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ananasy (jeden średni)

Piersi z kurczaka (dowolne mięso według własnych upodobań)

300

Czosnek

Cebula (mała cebula)

Olej roślinny

Twardy ser

100

Sól kuchenna

do smaku

Cukier

0.5

Pieprz czarny mielony

do smaku

Majonez

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 6 g

tłuszcze 33 % 7 g

węglowodany 38 % 8 g

118 kcal

IG: 13 / 88 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Zakładamy, że owoce są prawidłowo wybrane, przystępujemy do przygotowania potrawy
Krok 2:
Posiekaj cebulę. Mięso kroimy w małe kostki. Podgrzej patelnię olejem roślinnym. Najpierw usmaż cebulę, a następnie rozłóż mięso. Smażyć, aż płyn odparuje
Krok 3:
Podczas smażenia mięsa zajmijmy się ananasem. Pokrój go wzdłuż na 2 połówki
Krok 4:
Na obwodzie wykonujemy nacięcie nożem i ostrożnie wyjmujemy miazgę, staramy się nie uszkodzić ramy, ponieważ będzie ona potrzebna do dalszego gotowania. Miąższ kroimy w średniej wielkości kostkę
Krok 5:
Wracamy do mięsa. Sól, pieprz, dodaj pół łyżeczki cukru, miąższ ananasa i smaż prawie do miękkości. Do majonezu przez prasę wyciskamy czosnek, mieszamy
Krok 6:
Dalej połówki nadziewamy mięsem duszonym z miąższem
Krok 7:
Zetrzyj ser na grubej tarce. Posyp nadziewane ananasy startym serem. Teraz & quot; ogony & quot; ananasy są dokładnie owinięte folią. To folia! Nie przewidziałam tego, a papier piekarniczy nie uratował & quot; ogonów & quot; przed przesuszeniem
Krok 8:
Piecz nadziewane połówki ananasa przez 30 minut. Jak już pisałem, moje ananasowe ogony trochę wyschły, więc musiałem ożywić obraz pomidorami i ziołami. Gotowe danie układamy na talerzu, serwujemy stół i zachwycamy bliskich:) uwierz mi, jest bardzo smaczne!