131 kcal
30 minutes
Szybki, niedrogi i prosty, ze zwykłych produktów! Sałatka z ziemniakami i
107 kcal
20 minutes
Pyszne i łatwe nadzienie do najbardziej apetycznych pierogów! Mielone pierogi z
215 kcal
20 minutes
Pyszna smażona ryba na lunch-zdrowa i satysfakcjonująca. Proponuję za pomocą
51 kcal
30 minutes
Nigdy sam nie gotowałeś? Nadszedł czas!
75 kcal
15 minutes
Lekka sałatka będzie wspaniałym dodatkiem na lunch, kolację. Sałatka warzywna
202 kcal
25 minutes
Francuski przysmak-pyszny, po prostu szybki! Julienne z grzybami w kuchence
183 kcal
15 minutes
Łatwa sałatka z owoców morza z frytkami i sałatą lodową! Gotuje się bardzo
185 kcal
15 minutes
Spektakularna i pyszna przekąska z łososiem na szaszłykach. Kanapki to zawsze
126 kcal
30 minutes
Szybkie w przygotowaniu, soczyste nadzienie do pysznych manti! Przepisy na
270 kcal
25 minutes
Szwajcarski łatwy do przygotowania gorący sos do przystawek! Fondue to sos
115 kcal
20 minutes
Pyszna sałatka w pośpiechu na świąteczny stół! Sałatka z pomarańczy i paluszków
133 kcal
7 minutes
Gorąca apetyczna przekąska w kilka minut! Gorące kanapki z chlebem żytnim w
340 kcal
15 minutes
Babeczka w kuchence mikrofalowej w pięć minut-szybka i pyszna! Świetna opcja,
144 kcal
25 minutes
Przekąska w kilka minut z dostępnych produktów! Jajka faszerowane krewetkami i
77 kcal
20 minutes
Oryginalny, pikantny, niedrogi, zdrowy! Dynia czosnkowa smażona na patelni to
316 kcal
20 minutes
Delikatne nadzienie serowe z ziołami nie pozostawi obojętnym! Najpiękniejsze
195 kcal
30 minutes
Tylko 30 minut, a sałatka na świąteczny stół jest gotowa! Sałatka jest idealna
35 kcal
15 minutes
Szybka w przygotowaniu aromatyczna sałatka! Prosta sałatka ze świeżych warzyw z
187 kcal
20 minutes
Proste, ale bardzo ciekawe i oryginalne danie! Grillowana kukurydza to świetne
217 kcal
10 minutes
W pośpiechu, bardzo smaczne, łatwe , zdrowe-na obiad! Łosoś na patelni usmażysz
Powiązane i dodatkowe kategorie:
posiłki w 30 minut – na obiady i kolacje
Owsianka gotuje się średnio przez 18 minut. Więc się układamy. Duet to sałatki ,preparaty na zimę (otworzył słoik i jest gotowy), pasztety, jajecznice i omlety.
Gorąca pierwsza to również świetna opcja. Szybko i łatwo gotuje się czerwoną soczewicę (dodaj dynię – i wykwintną kremową zupę na stole), zupy pomidorowe z ryżem, smażone zupy z ziemniakami. Drobno posiekany ptak będzie miał czas na gotowanie.
Zwróć także uwagę na owoce morza. Niektóre z nich można przetwarzać tylko przez 1-2 minuty i okazuje się bardzo smaczne. Z nimi przygotowują pierwszą i drugą, przekąskę i sałatkę.
Deser. Naleśniki ze słodkim nadzieniem, wieżyczki z Pancake, słodkie kremy i sosy podawane w słoikach, lekko schłodzone.
Posiłki w 30 minut to rzeczywistość naszych czasów, kiedy hostessy spieszą się z pracy do domu, zabierają dzieci do ogrodu, a jednocześnie przygotowują wspaniały przytulny posiłek.