w ciągu wielowiekowej historii pojawiły się setki odmian: mięso, wegetariańskie, warzywne, twarogowe itp.
ponadto jest to prawdziwy ratunek dla troskliwych matek, które starają się zadowolić często wybredne dzieci. Proste przepisy są popularne wśród osób, które podążają za swoją figurą. W menu znajdują się również osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego. Nie będzie trudno znaleźć przepis na obfite, wysokokaloryczne danie, które z pewnością spodoba się głowie rodziny. Na przykład kluczowym składnikiem może być ser, warzywa, orzechy, opcjonalnie możliwe są kombinacje pikantnych przypraw i ziół.
głównie zapiekanki są wykonane z twarogu z dodatkiem różnych produktów-takich jak owoce i jagody. O zaletach twarogu wszyscy wiedzą-pieczone danie, którego głównym składnikiem jest sfermentowany produkt mleczny, będzie idealnym i pożywnym śniadaniem lub lekką zdrową kolacją.
gotowanie w piekarniku przyczynia się do pojawienia się pięknej Skórki - wynik jest gwarantowany, aby zadowolić reprezentacyjny wygląd.
pięć najszybszych przepisów na zapiekanki
nazwa potrawy | Czas gotowania | kalorie kcal w 100g | Ranking użytkowników |
---|---|---|---|
zapiekanka z twarogu w kuchence mikrofalowej z kaszą manną | 15 min | 185 | +391 |
zapiekanka z jajek w piekarniku z serem | 20 min | 228 | +22 |
zapiekanka ze strzałkami czosnkowymi na patelni | 25 min | 109 | +16 |
leniwa zapiekanka ziemniaczana | 25 min | 98 | +12 |
zapiekanka z marchewką i twarogiem | 30 min | 143 | +169 |