pięć najczęstszych składników występujących w przepisach:
| Produkt | kalorie kcal w 100g | białka G w 100g | tłuszcze G w 100g | węglowodany G w 100g |
|---|---|---|---|---|
| bakłażan | 24 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| pomidory | 23 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| papryka | 27 | 1.3 | 0 | 5.7 |
| cebula | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| marchew | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |