koktajl marchewkowy z jabłkiem pomarańczowym
skład / składniki
2
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Przygotowuję niezbędne produkty do przygotowania napoju.
Krok 2:
Marchewki obrane i pokrojone w kostkę.
Krok 3:
Jabłko obrane i pokrojone w kostkę.
Krok 4:
Podziel pomarańczę na pół i wyciśnij sok z połówek.
Krok 5:
Wlej wyciśnięty sok z miąższem pomarańczowym do miski miksera, dodaj posiekaną marchewkę i jabłko oraz pół łyżki. łyżki nasion lnu.
Krok 6:
Ubijam najpierw w trybie pulsacji, a następnie z małą prędkością, aż będzie gładka.
Krok 7:
Wlewam koktajl marchewkowy z jabłkiem i pomarańczą do szklanek. Posyp szczyptą nasion lnu.
Krok 8:
Podaję do stołu. Smacznego Dla Wszystkich!
proporcje składników tego przepisu możesz dostosować do swoich upodobań, a jeśli napój okaże się zbyt gęsty, możesz go rozcieńczyć wodą mineralną.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Gotowana marchewka - 25 kcal/100g
- Pomarańcze - 36 kcal/100g
- Nasiona lnu - 534 kcal/100g
