kotlety z kurczaka z jajkiem i ziołami

Spróbuj pasztecików z niespodzianką! Możesz je ugotować z dowolnego mięsa mielonego. Okazuje się, że są imponujące - hojne, domowe i bardzo smaczne. Podawaj lepiej na gorąco. Bardzo satysfakcjonujące i smaczne!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 9 g
tłuszcze 20 % 11 g
węglowodany 64 % 35 g
281 kcal
IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Farsz: namocz plastry Bochenka w zimnej wodzie przez pięć minut.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Posiekaj cebulę blenderem lub maszynką do mięsa. Wyciśnij bochenek z wody, dodaj do cebuli, wymieszaj.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Włóż mięso mielone do miski z posiekaną cebulą.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj jajko, sól, czarny pieprz do mielonego mięsa, wymieszaj.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Nadzienie: w gotowanych jajach oddziel żółtka.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj czosnek, koperek, sól i miękkie masło do żółtek, wymieszaj blenderem lub rozgnieć widelcem.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wypełnij połówki jajek-białka-nadzieniem.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Kotlety: połóż połowę jajka na dużym kawałku mięsa mielonego.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Uformuj pasztecik. Kotlet uzyskuje się z grubsza od dłoni. Powinieneś dostać 10 sztuk.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Rozwałkuj placki w bułce tartej.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Smażyć kotlety na patelni z olejem roślinnym. Następnie możesz piec w piekarniku w 180 stopniach przez 5 minut.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal / 100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Mieszane mięso mielone - 351   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Bułka tarta - 347   kcal/100g
  • Baton - 273   kcal/100g

Podobne przepisy