zapiekanka z kurczaka

pyszne i satysfakcjonujące ciasto z kurczaka dla całej rodziny! Dziś przygotowujemy niezwykłe ciasto o ciekawej nazwie & quot; leniwy kurczak & quot;. Dlaczego Leniwiec? Ponieważ gotowanie jest łatwiejsze niż proste, najważniejsze jest to, że jest już ugotowany filet z kurczaka, a resztę robimy w 10 minut. Kolejne 40 minut w piekarniku - i obfita przekąska dla całej rodziny na stole. Zaczynamy?..

Angel

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka (gotowane)

300

Mąka pszenna

Jaja kurze

Mleko (właśnie ważyłam)

160

Twardy ser

Proszek do pieczenia

0.5

Sól

do smaku

Przyprawy suche (wziąłem suszone włoskie zioła)

do smaku

Koperek (opcjonalnie)

Olej roślinny (do smarowania formy.)

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 53 % 16 g

tłuszcze 20 % 6 g

węglowodany 27 % 8 g

144 kcal

IG: 13 / 0 / 88

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Przygotuj proste produkty. Gotujemy już filet z kurczaka. Włącz piekarnik, aby rozgrzać się o 200 stopni.
Krok 2:
Na talerzu ubij jajka z mlekiem i solą, nie do piany, po prostu dobrze wymieszaj.
Krok 3:
Dodaj przyprawy i przyprawy, które lubisz.
Krok 4:
Proszek do pieczenia przesiej mąką i dodaj do płynnych składników. Okazuje się, że mamy rzadkie ciasto.
Krok 5:
Drobno posiekaj ugotowany (schłodzony) filet z kurczaka. Dodaj mięso do naszej masy.
Krok 6:
Zetrzyj twardy ser. Zostaw trochę sera, aby posypać zapiekankę na wierzchu.
Krok 7:
Do ciasta dodaj starty ser i warzywa, jeśli chcesz. Dodałem drobno posiekany koperek. Wszystko dobrze wymieszaj.
Krok 8:
Nasmaruj naczynie do pieczenia bezwonnym olejem roślinnym, rozłóż nasze & quot; ciasto & quot; i posyp trochę startym serem na wierzchu. Wkładamy do nagrzanego piekarnika. Niech piecze się w 200 stopniach przez pierwsze dziesięć minut, a następnie obniż temperaturę do 180 i piecz do miękkości. U mnie & quot; leniwy kurczak & quot; był gotowy po 40 minutach. Skoncentruj się na swoich piekarnikach.
Krok 9:
Oto nasza zapiekanka gotowa. Na wierzchu bardzo pachnąca skorupa, zapach jest po prostu niesamowity.
Krok 10:
Schłodzić trochę, pokroić na porcje i skosztować! Bardzo smaczne z herbatą. Leniwy kurczak okazuje się całkiem satysfakcjonujący, możesz dodać tylko świeże warzywa.
Krok 11:
Gotuj dla zdrowia! Smacznego!