makaron z pomidorami w pośpiechu

Idealny do zabrania ze sobą do pracy. Niesamowicie szybko się gotuje i okazuje się pyszny. Nie jestem wegetarianką, ale uwielbiam ten makaron! Jest pyszny dzięki wysokiej jakości pomidorom, więc pamiętaj, aby zwrócić uwagę na skład.

Victoria Milowa

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Makaron

150

Cebula

Oliwa z oliwek

Pomidory (biorę kawałki bez skórki z" pomidora & quot;. Oszczędza dużo czasu.)

360

Włoskie zioła

Ser dowolny (lubię używać dwóch różnych rodzajów sera, takich jak delikatna mozzarella i pachnący z orzechami.)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 13 % 4 g

tłuszcze 13 % 4 g

węglowodany 73 % 22 g

137 kcal

IG: 14 / 86 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Wrzuć makaron do gotowania. Muszą być gotowane do połowy ugotowane, a następnie odrzucone.
Krok 2:
Podsmaż cebulę na oliwie z oliwek i dodaj do niej pokrojone pomidory.
Krok 3:
Dodaj makaron, włoskie zioła, sól, pieprz (do smaku) i wszystko razem ugotuj pod pokrywką.
Krok 4:
Przed podaniem, w moim przypadku przed zamknięciem pojemnika, posyp startym serem.
Krok 5:
Nawet następnego dnia (często gotuję taki makaron do pracy) - pozostaje bardzo, bardzo smaczny!