Udekoruj ryż z marchewką i cebulą

niesamowicie pyszny i obfity dodatek powinien znaleźć się w twojej diecie! Prostota dekoracji ryżu, cebuli, marchwi. Większość z nas pod słowem "przystawka"oznacza jakieś osobne jedzenie, produkt: kaszę gryczaną, ziemniaki, makaron. Ale jest to zbyt wąska koncepcja, ponieważ kilka składników można łączyć w garniturze w różnych odmianach. Na przykład bardzo lubię gotować przystawkę z ryżu z marchewką i cebulą. Opowiadam ci o tym kulinarnym przepisie.

Liza

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Olej roślinny

Ryż

Marchew

Cebula

Przyprawy suche

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 7 % 3 g

tłuszcze 14 % 6 g

węglowodany 79 % 33 g

191 kcal

IG: 15 / 85 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:

na początek dokładnie spłucz ryż i gotuj do połowy w lekko osolonej wodzie. Teraz obieramy cebulę i marchewkę, kroimy cebulę w cienkie półpierścienie i pocieramy marchewki na średniej tarce. Umieść patelnię na średnim ogniu, smaż cebulę i marchewkę na oleju przez około 5 minut. Następnie dodaj ryż (bez gnojowicy) do mieszanki. Smaż ryż, aż będzie całkowicie ugotowany. Następnie solimy i pieprzymy naszą masę do smaku, dodajemy wybrane przyprawy, wlewamy trochę wody z ryżu, wszystko dokładnie mieszamy, przykrywamy pokrywką, zmniejszamy ogień i gotujemy na wolnym ogniu przez około 10-15 minut. Po tym czasie zdejmujemy patelnię z ognia, lekko schładzamy, układamy na talerzach, na danie główne i podajemy.