chleb pita z serem i jajkiem

bardzo smaczne, bardzo proste, bardzo szybkie, bardzo tanie! Chleb pita z serem i jajkiem przygotujesz w maksymalnie 20 minut. Wszystkie zawarte w nim składniki można wymienić zgodnie z osobistymi preferencjami. To prawdziwe znalezisko na każdą okazję: na przekąskę, w drodze, do pracy, do szkoły, na wakacje, na śniadanie i kolację!

Maria

autor przepisu

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Pita Slim (2 arkusze)

100

Twardy ser

200

Majonez

100

Jaja

Koperek (4-5 gałązek)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 14 g

tłuszcze 50 % 24 g

węglowodany 21 % 10 g

321 kcal

IG: 10 / 0 / 90

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Jak zrobić chleb pita z serem i jajkiem? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Będziesz potrzebował cienkiego ormiańskiego chleba pita (dwa liście). Jak wybrać odpowiedni chleb pita? Przede wszystkim spójrz na datę produkcji na opakowaniu. Nie bierz przeterminowanych wypieków. Świeży chleb pita powinien mieć przyjemny zapach. Przyjrzyj się uważnie, aby nie było na nim plam i śladów pleśni.
Krok 2:
Twardy ser może być dowolny. Najważniejsze jest to, że jest smaczny, świeży i pachnący. Zetrzyj go na grubej tarce. Możesz zastąpić twardy ser topionym serem typu "przyjaźń". Aby ułatwić pocieranie, trzymaj go przez 15-20 minut w zamrażarce.
Krok 3:
Dobrze umyj jajka. Gotuj na twardo(około 8-10 minut po ugotowaniu). Spuść gorącą wodę i zalej zimną. Gdy jajka ostygną, wyjmij, obierz skorupkę. Zetrzyj również grubo.
Krok 4:
Umyj świeży koperek. Osusz ręcznikami papierowymi. Rozdrobnić. Oprócz kopru możesz wziąć pietruszkę, kolendrę, rukolę.
Krok 5:
Włóż majonez do osobnego pojemnika. Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz używać majonezu, zastąp go kwaśną śmietaną. Wymieszaj z posiekanymi ziołami.
Krok 6:
Rozłóż pierwszy arkusz cienkiego chleba pita. Równomiernie posmaruj jego powierzchnię cienką warstwą majonezu koperkowego. Odsuń się od krawędzi 2-3 cm i nie układaj na nich nadzienia.
Krok 7:
Posyp powierzchnię równomiernie startymi jajkami.
Krok 8:
Przykryj pierwszy chleb pita drugim arkuszem. Posmaruj go również majonezem i posyp twardym serem.
Krok 9:
Jak prawidłowo zwinąć chleb pita? Złóż ostrożnie i tak mocno, jak to możliwe, aby nadzienie nie wypadło na brzegach, a sam chleb pita się nie rozerwał. Jeśli rolka nie jest ciasno zwinięta, trudno będzie ją pokroić na piękne kawałki.
Krok 10:
Zawiń rolkę w folię spożywczą. Wstaw do lodówki na godzinę. W tym czasie będzie dobrze nasączony i miękki. Pokrój gotową bułkę na porcje i podawaj.

danie można podawać na śniadanie, przekąskę lub jako przekąskę na świątecznym stole. Obfite, smaczne i piękne! Bułka pita to popularna zimna przekąska. Danie jest bardzo smaczne, obfite i uniwersalne, odpowiednie na każdą okazję. Gotowanie wcale nie jest trudne. Przepis pomoże, gdy czas gotowania jest krótki. Próbować. Każdy z pewnością to pokocha!

do sosu majonezowego (lub kwaśnej śmietany) dla smaku można dodać czosnek przepuszczony przez prasę (2-3 ząbki). Jeszcze jedna opcja. Pokrój świeży ogórek na cienkie plasterki, umyj i osusz liście sałaty. Posmaruj chleb pita sosem. Warunkowo podziel na cztery paski. Na każdym z nich ułóż nadzienie. Najpierw jajka, potem posiekane liście sałaty, ser i ogórek. Zwiń ciasną rolkę i wyślij do lodówki na 1 godzinę.

majonez lepiej zrobić samemu. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe domowe przepisy na majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.