borowiki smażone

najłatwiejsza metoda gotowania grzybów jest pyszna! Smażone borowiki, a nawet z masłem, są bardzo aromatyczne i smaczne. Przygotowanie tego dania jest bardzo proste i szybkie i można je uzupełnić dodatkiem gryki, gotowanych ziemniaków lub duszonych warzyw.

autor przepisu

borowiki smażone

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Borowiki

200

Masło

40

Cebula

30

Olej słonecznikowy

30

Sól

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 8 % 2 g

tłuszcze 84 % 21 g

węglowodany 8 % 2 g

212 kcal

IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 40 min

1. Oczyść borowiki, umyj, pokrój na kawałki.

2. Cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę, połowę porcji smażymy na oleju słonecznikowym, aż będzie przezroczysta.

3. Następnie dodaj grzyby do cebuli, smaż dalej, aż płyn całkowicie odparuje.

4. Grzyby uzupełniamy kawałkiem masła, rozprowadzamy pozostałą cebulę, sól i pieprz do smaku, smażymy przez kolejne 5-7 minut i usuwamy z ognia.

podawaj na gorąco, uzupełniając przystawkę do smaku.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

Borowiki - 31 kcal/100g
Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
Masło 82% - 734 kcal/100g
Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
Masło ghee - 869 kcal/100g
Sol - 0 kcal/100g
Cebula - 41 kcal/100g
Olej słonecznikowy - 898 kcal/100g
Rafinowany olej słonecznikowy - 899 kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: