ciasteczka kefirowe w pośpiechu

te ciasteczka są pyszne, obfite i zdrowe! Czego jeszcze potrzebujesz?
Natalya_nikoAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 5 g
tłuszcze 25 % 15 g
węglowodany 66 % 39 g
307 kcal
IG: 3 / 0 / 97

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.

każda matka chce, aby jej dziecko jadło nie tylko obfite i smaczne jedzenie, ale także zdrowe. Oczywiście tylko troskliwa matka może przygotować takie jedzenie. Od moich nastoletnich lat mam w swoim arsenale przepis na niesamowite ciasteczka kefirowe. To o nim opowiem teraz. Zaczynamy więc przygotowywać tę słodycz od tego, że dokładnie mieszamy granulowany cukier z lekko rozgrzanym kefirem, a następnie dodajemy do mieszanki około szczypty soli. Następnie zetrzyj zimną margarynę (lub masło) na średniej tarce, a następnie dodaj do niej około szczypty sody oczyszczonej. Teraz dokładnie wymieszaj wszystkie nasze składniki, a następnie stopniowo wlej wcześniej przesianą mąkę do powstałej masy. Następnie z powstałego ciasta zwijamy ciastka o tej samej wielkości na blasze do pieczenia pokrytej olejem. Teraz wkładamy nasze półgotowane ciasteczka do nagrzanego piekarnika na około 15 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Kefir tłusty - 62   kcal/100g
  • Kefir 1% tłuszczu - 38   kcal/100g
  • Kefir beztłuszczowy - 30   kcal/100g
  • Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45   kcal/100g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g

Podobne przepisy