pieczone grzyby w 15 min

Masz tylko 15 minut, a goście są już na wyciągnięcie ręki? Szybka przekąska dla każdego! Tak szybko grzyby nie zostały jeszcze ugotowane? Oferuję przepis na marynowane grzyby w 15 minut. Szybko, smacznie, a co najważniejsze, nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu!

annasher88

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Pieczarki

500

Olej słonecznikowy

Ocet ryżowy

Ocet balsamiczny

Czosnek

Chili (proszek)

0.5

Ziele angielskie

do smaku

Sol

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 33 % 4 g

tłuszcze 58 % 7 g

węglowodany 8 % 1 g

82 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 15 min

Krok 1:
Opłucz grzyby. Jeśli są duże-przeciąć na pół, średnie i małe-pozostawić w całości. Przygotuj marynatę. Wymieszaj dwa rodzaje octu w słoiku, olej, sól, pieprz, paprykę, drobno posiekaj czosnek i wyślij do pozostałych składników. Dobrze wymieszać
Krok 2:
Weź czystą plastikową torbę bez dziur
Krok 3:
Umieść w nim grzyby, wlej do nich marynatę i mocno zawiąż torbę. Dobrze wstrząśnij grzybami, aby marynata była równomiernie rozłożona. Zrób to przez kilka minut
Krok 4:
W piekarniku nagrzanym do 240 stopni umieść grzyby na ruszcie. Piec 7-10 minut w temperaturze 240 stopni do miękkości
Krok 5:
Piękny dodatek do mięsa lub ryby jest gotowy! Przyjemny apetyt!