zupa grzybowa z mrożonymi grzybami z ziemniakami

niesamowity aromat, jasny smak, wartość odżywcza i korzyści w jednym naczyniu. W naszej rodzinie zawsze było zwyczajem chodzić jesienią po grzyby miodowe, a zebrane grzyby zamrażać i suszyć, aby można było gotować potrawy z grzybów przez cały rok i dodawać do potraw (na przykład do smażenia), które są bardzo pożywne i zawierają dużo białka. Chcę ci powiedzieć prosty przepis na zupę grzybową z mrożonych grzybów, który został przetestowany przez lata.

Liovita

autor przepisu

zupa grzybowa z mrożonymi grzybami z ziemniakami

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ziemniak

Mrożone grzyby miodowe

400

Ser topiony (1 paczka)

100

Jaja kurze

Cebula

Marchew

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 22 % 4 g

tłuszcze 28 % 5 g

węglowodany 50 % 9 g

71 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:
Krok 12:
Krok 13:
Krok 14:
Krok 15:
Krok 16:
Krok 17:

obierz cebulę, posiekaj ją w kostkę, obierz marchewki i zetrzyj na grubej tarce. Teraz podgrzej olej roślinny na patelni i podsmaż marchewki z cebulą. Rozmrozić grzyby lub inne grzyby, opłukać i dodać do patelni do cebuli i marchwi. Lekko ugasić. Teraz włóż ziemniaki pokrojone w kostkę do garnka do zupy, usmaż, zalej wodą i gotuj. Gdy zupa będzie prawie gotowa, dodaj roztopiony posiekany ser i surowe jajko kurze. Mieszaj, dodaj sól i czarny pieprz do smaku i gotuj przez kolejne 5 minut. Wlać do talerzy i udekorować na wierzchu ziołami, takimi jak natka pietruszki. Oto twoja & nbsp;zupa grzybowa z mrożonych grzybów. Smacznego!