zupa Pan z kwaśnym serem
skład / składniki
6
porcje:
metoda gotowania
do opatrunku: w szklanym słoju rozprowadzamy 2 łyżki twarogu nie tłustego, na wierzchu 1 łyżeczkę soli. Rozłóż twaróg i sól warstwami. Twaróg należy wziąć tyle, ile chcesz. Po włożeniu całego twarogu do słoika dodaj 1 łyżeczkę soli i wszystko dobrze wymieszaj. Następnie ubij twaróg łyżką, połóż wilgotną małą szmatkę na wierzchu. Włóż "kwaśny ser" do lodówki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na 1 dzień.
do zupy: posiekaj ziemniaki, cebulę drobno, jak do zupy. Umieść warzywa na patelni i umieść na kuchence. Wlej proso do pojemnika i umyj pod bieżącą wodą, aż woda z niego będzie czysta. Dodaj proso do warzyw. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować przez około 10 minut. do ugotowania ziemniaków i prosa. Po upływie czasu dodaj do zupy 1 łyżeczkę masła i czarnego pieprzu do smaku, gotuj przez 1 minutę. Podając do zupy, dodaj "kwaśny ser" i śmietanę. Smacznego!
do zupy: posiekaj ziemniaki, cebulę drobno, jak do zupy. Umieść warzywa na patelni i umieść na kuchence. Wlej proso do pojemnika i umyj pod bieżącą wodą, aż woda z niego będzie czysta. Dodaj proso do warzyw. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować przez około 10 minut. do ugotowania ziemniaków i prosa. Po upływie czasu dodaj do zupy 1 łyżeczkę masła i czarnego pieprzu do smaku, gotuj przez 1 minutę. Podając do zupy, dodaj "kwaśny ser" i śmietanę. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100g
- Śmietana - 210 kcal/100g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100g
- Twaróg beztłuszczowy - 75 kcal/100g
- Twarożek ze śmietaną - 260 kcal/100g
- Twaróg owocowy - 147 kcal/100g
- Twaróg łagodny dietetyczny - 170 kcal/100g
- Twaróg "vitalinia" - 64 kcal/100g
- Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91 kcal/100g
- Twaróg - 156 kcal/100g
- Kasza jaglana - 335 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
