grzyby smażone z ziemniakami

sprawi, że posiłek będzie sycący i bardzo smaczny!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 2 g
tłuszcze 30 % 7 g
węglowodany 61 % 14 g
127 kcal
IG: 93 / 0 / 7

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h

kiedyś myślałem, że grzyby można spożywać tylko w postaci marynowanej. Jakie było moje zdziwienie, gdy dowiedziałem się, że z tych grzybów można zrobić wiele różnych pysznych potraw. Takie potrawy obejmują przede wszystkim smażone grzyby z ziemniakami. Jeśli chcesz spróbować ugotować to danie, postępuj zgodnie z instrukcjami przepisu kulinarnego. Zaczynamy więc od moczenia grzybów w wodzie przez 30 minut. Po tym czasie wyjmujemy grzyby z wody i gotujemy w niewielkiej ilości wody przez około 5-7 minut. Następnie wyjmij grzyby z wody, zwiń w przesianą mąkę i smaż na patelni na oleju, aż będą całkowicie ugotowane. Następnie gotuj obrane ziemniaki do miękkości. Teraz włóż gotowane ziemniaki ze smażonymi grzybami, polane niewielką ilością kwaśnej śmietany, do żaroodpornego naczynia i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 5-7 minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Grzyby marynowane - 26   kcal/100g
  • Świeże grzyby - 16   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy