mięso mielone na makaronie wąsy dziadka

pyszny i satysfakcjonujący lunch i dobry nastrój gwarantowany!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 6 g
tłuszcze 21 % 7 g
węglowodany 62 % 21 g
173 kcal
IG: 29 / 71 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Dodaj zioła do mięsa mielonego, wymieszaj. Każdą wiązkę 5-10 makaronu oblepiamy mielonym mięsem pośrodku, tworząc podobieństwo kotleta. Obrane ziemniaki, marchewkę, cukinię i pomidory pokroić w kostkę. Umieść warzywa na głębokiej patelni. Na wierzchu makaron z mięsem mielonym.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Napełnij wodą, aby mięso mielone było przykryte do połowy. Dusić pod przykryciem, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Na samym końcu posolić i pieprzyć naczynie. Możesz posypać posiekanymi ziołami.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Możesz podawać z sosem pomidorowym. Smacznego! I dobry nastrój!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Cukinia - 23   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal/100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Mieszane mięso mielone - 351   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Włoska mieszanka ziół - 259   kcal/100g

Podobne przepisy