ksylitol

Przygotuj ciasta z ksylitolem-pyszne i znacznie zdrowsze niż z cukrem! Naprawdę pyszne, biorąc pod uwagę, że przysmak jest przygotowywany bez grama cukru. Pomaga zmniejszyć wagę. Uwielbiam ten deser, ponieważ można go przypisać zdrowej żywności. Jest również odpowiedni dla tych, którzy nie mogą jeść cukru i naprawdę chcą słodyczy.
TomaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 5 g
tłuszcze 11 % 5 g
węglowodany 77 % 34 g
196 kcal
IG: 56 / 15 / 29

metoda gotowania

czas gotowania: 5 h 30 min

opłucz i namocz rodzynki.
lekko podgrzej mleko, rozcieńcz w nim miód i drożdże. Odstaw na 7 minut i dodaj przesianą mąkę pszenną. Zagnieść miękkie ciasto i odstawić na 2 godziny, aby pasowało.
po 2 godzinach ubij jajko ksylitolem, solą i wanilią, a następnie dodaj połowę mąki kukurydzianej.
wymieszaj mieszankę jajeczną z przygotowanym ciastem, dodaj resztę mąki kukurydzianej i ponownie zagnieść ciasto.
Wrzuć suszone rodzynki do ciasta.
posmaruj miskę olejem, włóż do niej ciasto i wstaw do lodówki na 60 minut.
podziel schłodzone ciasto na 8 części, włóż do wysmarowanych masłem foremek do muffinek. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, aż ciasto będzie pasować (nie więcej niż 20 minut).
piec przez 20-30 minut.
odstaw do ostygnięcia. W międzyczasie przygotuj syrop, którym polewasz obrabiane przedmioty schłodzone i wstrząśnięte szpikulcem.
W przypadku syropu zagotuj wodę, dodaj ksylitol, gotuj przez 1-2 minuty, ostudź do 35 stopni i dodaj rum. Namocz ciastka w syropie.
podczas moczenia ciast przygotuj lukier.
połącz mleko, ksylitol, skrobię i skórkę z cytryny w rondlu z grubym dnem. Zagotuj mieszaninę na małym ogniu, gotuj, aż zgęstnieje i odcedź.
polej ciastka nasączone syropem schłodzoną polewą i podawaj.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Drożdże prasowane - 109   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal / 100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Rodzynki - 280   kcal/100g
  • Kiszmisz - 279   kcal/100g
  • Rum - 75   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Wanilina - 288   kcal / 100g
  • Skórka z cytryny - 47   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Mąka kukurydziana - 368   kcal/100g
  • Pełnoziarnista mąka kukurydziana razowa - 355   kcal/100g
  • Mąka kukurydziana pełnoziarnista przesiana - 362   kcal/100g
  • Mąka kukurydziana z ziaren z usuniętymi zarodkami vitaminisir - 364   kcal/100g
  • Mąka kukurydziana z ziaren z usuniętymi zarodkami newitaminiza - 364   kcal/100g
  • Skrobia kukurydziana - 329   kcal/100g
  • Mąka pszenna pełnoziarnista - 298   kcal/100g
  • Ksylitol - 243   kcal / 100g

Podobne przepisy