kurczak z warzywami pieczony w piekarniku

domowe danie świąteczne z niedrogich produktów! Dość prosty przepis na gotowanie soczystego i delikatnego kurczaka pieczonego w folii pod marynatą z różnymi warzywami i przyprawami z miodem w piekarniku, który mile zaskoczy swoim wspaniałym smakiem i na pewno spodoba się wielu!
Sybiraczka gotujeAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 39 % 11 g
tłuszcze 46 % 13 g
węglowodany 14 % 4 g
184 kcal
IG: 75 / 0 / 25

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 5 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Jak po prostu ugotować kurczaka pieczonego w piekarniku z cukinią, ziemniakami, marchewką, papryką, bakłażanem, cebulą i różnymi przyprawami, które bez wątpienia spodoba się wielu wspaniałym smakom? Przede wszystkim przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do gotowania kurczaka pieczonego w folii z różnymi warzywami pod marynatą.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Aby przygotować marynatę, weź głęboką miskę i wlej do niej dziesięć gramów przyprawy do kurczaka, pół łyżeczki suszonego imbiru, jedną łyżeczkę papryki, jedną łyżeczkę suszonego czosnku, sól do smaku, a następnie wlej trzy łyżki oleju roślinnego i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Weź dużego kurczaka o wadze co najmniej dwóch kilogramów i połóż go na talerzu, a następnie wykonaj kilka małych nacięć nożem w piersi, udach i podudziach kurczaka.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Wypełnij otwory w kurczaku wcześniej przygotowaną marynatą i dobrze wcieraj ją w tuszę ze wszystkich stron, a następnie włóż jedną łyżeczkę marynaty do kurczaka i dobrze ją zetrzyj, a następnie odwróć kurczaka i kontynuuj wcieranie wysokiej jakości i wielokrotnie sprawdzonej marynaty w tuszę.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wyjmij kurczaka posmarowanego marynatą do celofanowej torby na dwie godziny i okresowo obracaj torebkę z kurczakiem przez cały czas.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Aby przygotować przystawkę warzywną, pokrój ziemniaki, cukinię, marchewkę, paprykę, bakłażan, pomidory na dowolne kawałki i włóż do obszernej miski, a następnie dodaj do miski z warzywami około dwóch łyżek włoskiej soli z przyprawami.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Bardzo dobrze wymieszaj warzywa w misce i dodaj do niej dwie łyżki oleju roślinnego.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Po dwóch godzinach wyjmij kurczaka w marynacie z torby i połóż go na blasze do pieczenia, a następnie włóż jedną główkę cebuli pokrojoną w duże kawałki do kurczaka i przymocuj nacięcie wykałaczką.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Weź odpowiednią linę i zawiąż nogi kurczaka, a następnie połóż ją piersią na środku blachy do pieczenia, a następnie rozłóż warzywa z miski wokół kurczaka i zalej pozostałym sokiem z warzyw olejem roślinnym.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Przykryj kurczaka warzywami folią i umieść blachę do pieczenia na godzinę w piekarniku rozgrzanym do dwustu pięćdziesięciu stopni.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Włóż jedną łyżkę miodu do małej miski, a następnie wlej do niej pozostałe pięć gramów przyprawy do kurczaka, dodaj dwie łyżki soku z warzyw z kurczakiem i wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednorodną masę miodową o odpowiedniej konsystencji.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Posmaruj kurczaka cienką warstwą przygotowanego sosu miodowego i umieść blachę do pieczenia na piętnaście do dwudziestu minut w gorącym piekarniku.

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Ugotowany kurczak z warzywami połóż na odpowiednim naczyniu i podawaj na świątecznym lub obiadowym stole.

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Gotujemy razem, gotujemy po prostu, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego dla wszystkich!

zwracamy uwagę na dość prosty przepis na przygotowanie najdelikatniejszego kurczaka pod marynatą pieczoną w piekarniku z różnymi warzywami i przyprawami z miodem! Pamiętaj, aby ugotować soczystego kurczaka w piekarniku z marchewką, ziemniakami, cukinią, bakłażanem, papryką, cebulą i różnymi przyprawami zgodnie z naszym przepisem, który z pewnością przypadnie do gustu Twojej rodzinie z bliskimi ze względu na jej wspaniały smak! Smacznego! 

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Cukinia - 23   kcal/100g
  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Bakłażany - 24   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Przyprawy suche - 240   kcal/100g
  • Papryka - 289   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Czosnek w proszku - 331   kcal/100g
  • Imbir w proszku - 335   kcal/100g

Podobne przepisy