ciasteczka owsiane w 20 minut

szybki, smaczny i zdrowy!Przepis jest bardzo łatwy do przygotowania!
Po Prostu KuchniaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 6 g
tłuszcze 16 % 13 g
węglowodany 76 % 60 g
354 kcal
IG: 0 / 39 / 61

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Wymieszaj masło i cukier, a następnie dobrze ugniataj widelcem

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Następnie ubij mikserem, aby uzyskać miękką bazę

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Wbijamy jajka i mieszamy

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Wlej płatki owsiane i dokładnie wymieszaj

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wlewamy również suszone owoce i mieszamy

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Przesiej mąkę i dobrze wymieszaj

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Ciasto zwijamy w kulki i układamy na blasze do pieczenia

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Wkładamy do piekarnika na 15 minut w temperaturze 200 stopni

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Smacznego!

ciasteczka są miękkie i smaczne! A także łatwe w przygotowaniu

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Suszone owoce - 250   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Płatki owsiane - 305   kcal/100g
  • Herkules surowy - 390   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy