Słodkie kanapki z serem
skład / składniki
2
porcje:
metoda gotowania
ser kroi się w małe kostki, a banany o średniej grubości w kółka.
ananasy, jeśli chcesz również pokroić (użyłem już pokrojonych w trójkąty).
1. Zakładamy winogrona, Banana, ananasa. Jest to możliwe w dowolnej kolejności.
2. ser, winogrona
3.ananas, ser, winogrona
rozłóż szaszłyki na talerzu. Posyp sokiem z ananasa w puszkach i polej jogurtem.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58 kcal/100g
- "Rastishka" - 122 kcal/100g
- Jogurt pitny"Danon" - 76 kcal/100g
- Jogurt do picia "Agusha" - 87 kcal/100g
- "Actimel" naturalny - 83 kcal/100g
- Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96 kcal/100g
- "majetel" - 48 kcal/100g
- Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152 kcal/100g
- Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68 kcal/100g
- Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48 kcal/100g
- Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38 kcal/100g
- Banany - 89 kcal/100g
- Winogrona - 65 kcal/100g
- Ananasy - 49 kcal/100g
- Ananasy w puszkach - 57 kcal/100g
