ptysie pod sodą

pyszne, przewiewne i bardzo ładne ptysie! Spróbuj! Ciekawy przepis, niesamowita technologia i pyszny wynik!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 4 g
tłuszcze 24 % 7 g
węglowodany 62 % 18 g
154 kcal
IG: 5 / 0 / 95

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Wymieszaj drożdże w mleku z miodem. Dodaj jajko, olej, sól i zagnieść ciasto. W ręcznym ugniataniu zajmuje 8-10 minut. Ciasto jest miękkie. Przykryj folią i pozostaw w ciepłym miejscu na 40-60 minut.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Podziel ciasto na 8 równych części. Rozwałkuj każdy kawałek na tortillę o średnicy 20 cm i grubości 2 mm.połóż tortille na desce, smarując olejem.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Nie rozmazuj ostatniego przedmiotu obrabianego. Lekko zmiksuj stos tortilli i wstaw do lodówki na 20 minut. Następnie przez kolejne 10 minut w zamrażarce-olej powinien chwycić, zamarznąć.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Po pół godzinie wyjmij obrabiany przedmiot i ostrożnie pokrój na 8 części. Otrzymujesz łuszczące się Trójkąty.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Ostrożnie wlej sodę do wrzącej wody, ponieważ nastąpi gwałtowna reakcja, nie wdychaj oparów! Gdy soda się rozpuści, dobrze zwilż każdy Puff ze wszystkich stron pędzlem lub wlej go na patelnię. Zwilż dwa razy.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Nasmaruj blachę do pieczenia i posyp mąką. Ułóż ptysie na blasze do pieczenia. W razie potrzeby posyp sezamem lub solą do smaku.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Piec w nagrzanym piekarniku przez 15-20 minut, w temperaturze 200 stopni.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Drożdże prasowane - 109   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Soda spożywcza - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Sól morska - 0   kcal/100g

Podobne przepisy