Szybkie ciasto do pizzy

świetny przepis na ciasto do pizzy!Potrzebujesz tylko 10 minut! Czasami chcesz cieszyć się takim jedzeniem jak pizza, ale często po prostu nie ma czasu ani wysiłku na długie przygotowania. Specjalnie na takie okazje robię szybkie ciasto na pizzę, którego przygotowanie zajmie ci nie więcej niż 10 minut.
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 12 % 6 g
tłuszcze 14 % 7 g
węglowodany 75 % 38 g
245 kcal
IG: 0 / 0 / 100

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.

więc dzielę się z Wami tym przepisem kulinarnym. Zaczynamy od tego, że w pół szklanki ciepłej wody mieszamy miód i suche drożdże. Następnie ostrożnie przesiej mąkę przez sito do miski. Następnie wlej wodę drożdżową z miodem do przesianej mąki. Teraz dokładnie wymieszaj wszystkie te składniki, aż będą gładkie. Do naszej masy dodajemy łyżkę oliwy z oliwek (może być również roślinna) i zagniatamy elastyczne, jednorodne ciasto z tej mieszanki. Następnie uformuj ciasto w dużą bryłę, włóż do głębokiego talerza, przykryj ręcznikiem i pozostaw na kilka minut w ciepłym miejscu. Po tym czasie wyjmujemy ciasto, z którego można rozwałkować ciasto do pizzy. Dalsza receptura jest owocem twojej wyobraźni i smaku! Smacznego!

przygotuj się na to, że mąka może wymagać więcej lub mniej niż wskazano w przepisie. Nie skupiaj się na ilości mąki, ale na pożądanej konsystencji ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

suche drożdże można zastąpić świeżymi prasowanymi drożdżami w stosunku 1: 3. Oznacza to, że na 1 gram suchych drożdży potrzebnych zgodnie z przepisem musisz wziąć 3 gramy świeżych.

odpowiednie przepisy na sos do pizzy można znaleźć w tym katalogu: sos do pizzy .

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Miód - 400   kcal/100g
  • Drożdże prasowane - 109   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g

Podobne przepisy