Przepisy na sok nie zalecają zbierania na przyszłość, ponieważ przy długotrwałym przechowywaniu traci się połowę ich użytecznych właściwości. Świeże soki należy spożywać nie później niż pół godziny po przygotowaniu.
z niektórych owoców i jagód, takich jak brzoskwinie, banany, morele, śliwki, prawie niemożliwe jest uzyskanie stuprocentowego soku. Jeśli je wyciśniesz, otrzymasz tłuczone ziemniaki o nadmiernie cierpkim smaku. Dlatego
przepisy z sokiem
zaleca się używanie tego puree do robienia nektarów. Zawiera tłuczone ziemniaki, wodę,
cukier
, 25-30% soku, kwas cytrynowy lub askorbinowy. Napoje sokowe są orzeźwiające. Sok dodaje się do nich tylko w celu dodania aromatu i smaku. Zawierają wodę, cukier, aromaty i Dodatki smakowe.
soki z miąższem i nieprzezroczyste soki są znacznie zdrowsze niż oczyszczone, przezroczyste. Zwykle nie są filtrowane i zawierają więcej pektyny, która ma korzystny wpływ na trawienie. Oprócz naturalnych soków produkowane są również soki mieszane i słodzone. Mieszanie & ndash; to mieszanie soków z różnych jagód i owoców. W drugim przypadku do soku dodaje się cukier.
jeśli gotujemy w domu, soki i potrawy z nich należy spożywać ostrożnie. Na przykład alergia na owoce cytrusowe jest teraz powszechna, szczególnie u dzieci, więc soki i nektary z nich są dla nich przeciwwskazane. Osoby cierpiące na choroby nerek i stawów powinny wyeliminować z diety sok pomidorowy. Ogólnie rzecz biorąc, dla zdrowia przydatne jest spożywanie tylko
świeżo wyciśnięty sok
. Jeśli kupujesz sok w torebkach, zwróć uwagę na zawartość naturalnego soku, cukru i barwników w takim produkcie. Ostatnie dwa elementy powinny być jak najmniejsze.
100 kcal
30 minutes
Proste, zdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny! Ryba duszona z warzywami to
56 kcal
2 hours30 minutes
Najlepszy przepis na pyszną koreańską przekąskę kalafiorową! Ponieważ szybko i
184 kcal
10 minutes
Pikantny, pikantny sos sałatkowy! Sos Ranch to najpopularniejszy sos sałatkowy w
195 kcal
1 hour30 minutes
Bardzo smaczny i łatwy do przygotowania lunch! Maria Kruus autor przepisu
75 kcal
15 minutes
Lekka sałatka będzie wspaniałym dodatkiem na lunch, kolację. Sałatka warzywna
67 kcal
35 minutes
W pośpiechu, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów! Dorsz z warzywami
138 kcal
2 hours
Moja babcia wymyśliła ten przepis na kawior z buraków. Przepis jest absolutnie
200 kcal
45 minutes
Szaszłyki bez ognia-szybkie, smaczne, oryginalne i łatwe! Chcesz grilla, a ceny
161 kcal
1 hour
Maślanka stanie się ulubionym świętem właśnie z powodu tych naleśników!
134 kcal
50 minutes
Oryginalny, pikantny, jasny, pyszny! Klasyczna" Praska & quot; sałatka z
189 kcal
6 hours
Soczysty i aromatyczny stek pieczony w piekarniku. W przeciwieństwie do piersi,
58 kcal
40 minutes
Bardzo smaczna, aromatyczna i zdrowa uczta dla dorosłych i dzieci! Wszyscy
306 kcal
2 days
Pyszne, czekoladowe, świąteczne, biszkoptowe, z kremem! Ciasto ze śliwkami i
169 kcal
40 minutes
Przepis na pieczony stek z łososia w folii w piekarniku. Stek z łososia w folii
428 kcal
12 hours
Pyszne i proste! Ach, ten tajemniczy Wschód!
274 kcal
20 minutes
Błyszczący, śnieżnobiały i niesamowicie smaczny wierzch ciasta. Taki krem do
161 kcal
2 hours10 minutes
Gotowe danie zachwyci wyrafinowaniem smaku i niesamowitym aromatem! Delikatne
84 kcal
45 minutes
Pyszna przekąska z cukinii - możesz gotować o każdej porze roku. Danie okazuje
181 kcal
3 hours
Miękkie mięso z nutami cytrusowymi to ekstrawagancja smaku. Świetnym pomysłem
136 kcal
40 minutes
Apetyczny kurczak dla miłośników ostrego. Ten przepis jest dla tych, którzy
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Przepisy dla dzieci
- Drugie danie
- Ryby i owoce morza
- Warzywa
- Rośliny strączkowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z grochu
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Duszenie
- Na patelni
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Drugie z ryb
- Ryba z warzywami
- Witlinek
- Z marchwi
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Zbilansowana dieta
- Przepisy bezmleczne