Przepisy na sok nie zalecają zbierania na przyszłość, ponieważ przy długotrwałym przechowywaniu traci się połowę ich użytecznych właściwości. Świeże soki należy spożywać nie później niż pół godziny po przygotowaniu.
z niektórych owoców i jagód, takich jak brzoskwinie, banany, morele, śliwki, prawie niemożliwe jest uzyskanie stuprocentowego soku. Jeśli je wyciśniesz, otrzymasz tłuczone ziemniaki o nadmiernie cierpkim smaku. Dlatego
przepisy z sokiem
zaleca się używanie tego puree do robienia nektarów. Zawiera tłuczone ziemniaki, wodę,
cukier
, 25-30% soku, kwas cytrynowy lub askorbinowy. Napoje sokowe są orzeźwiające. Sok dodaje się do nich tylko w celu dodania aromatu i smaku. Zawierają wodę, cukier, aromaty i Dodatki smakowe.
soki z miąższem i nieprzezroczyste soki są znacznie zdrowsze niż oczyszczone, przezroczyste. Zwykle nie są filtrowane i zawierają więcej pektyny, która ma korzystny wpływ na trawienie. Oprócz naturalnych soków produkowane są również soki mieszane i słodzone. Mieszanie & ndash; to mieszanie soków z różnych jagód i owoców. W drugim przypadku do soku dodaje się cukier.
jeśli gotujemy w domu, soki i potrawy z nich należy spożywać ostrożnie. Na przykład alergia na owoce cytrusowe jest teraz powszechna, szczególnie u dzieci, więc soki i nektary z nich są dla nich przeciwwskazane. Osoby cierpiące na choroby nerek i stawów powinny wyeliminować z diety sok pomidorowy. Ogólnie rzecz biorąc, dla zdrowia przydatne jest spożywanie tylko
świeżo wyciśnięty sok
. Jeśli kupujesz sok w torebkach, zwróć uwagę na zawartość naturalnego soku, cukru i barwników w takim produkcie. Ostatnie dwa elementy powinny być jak najmniejsze.
247 kcal
20 minutes
Prosty i wielofunkcyjny przepis na krówki cukrowe. Jest to jeden z
543 kcal
15 minutes
Szybko i łatwo! Domowy majonez z dobrego masła jest zdrowy!
298 kcal
20 minutes
Szybki i prosty, piękny i pyszny, ze zwykłych produktów! Lukier białkowy z tego
482 kcal
15 minutes
Tradycyjny przepis na sos majonezowy Tatar! Klasyczny przepis na sos tatarski na
190 kcal
20 minutes
Sos w 5 minut, naturalny i zdrowy! Ten przepis jest odpowiedni dla tych, którzy
98 kcal
8 hours
Najprostszy, najtańszy i najłatwiejszy sposób gotowania! Domowa musztarda z
108 kcal
15 minutes
Jasny nie tylko z wyglądu, ale także ze smaku! Sałatka z kapustą pekińską,
83 kcal
15 minutes
Pyszne i zdrowe, z prostych potraw, bez majonezu! Sałatka z kapusty z zielonym
500 kcal
10 minutes
Wspaniały pikantny sos słodko-kwaśny. Często odpowiednio dobrany SOS pozwala
299 kcal
10 minutes
Prosty przepis na piękne i jasne ciasta-spróbuj i oceń! Nie ma nic prostszego
101 kcal
20 minutes
Lekki, soczysty, chrupiący-uosobienie świeżości! Prosta sałatka z zielonej
91 kcal
30 minutes
Elementarnie proste, tak smaczne i zdrowe, jak to tylko możliwe! Sałatka z
97 kcal
20 minutes
Odpowiedni dla osób odchudzających się i nadaje się również do postu ! Sałatka
91 kcal
15 minutes
Soczysty, lekki, aromatyczny, witaminowy, zdrowy! Dodaj jabłko i słodką cebulę
86 kcal
15 minutes
Pyszne, orzeźwiające, zdrowe, z letnim nastrojem! Sałatka witaminowa z kapusty i
56 kcal
15 minutes
Przygotuj jasny napój na zabawne imprezy z przyjaciółmi! Tequila Sunrise
438 kcal
15 minutes
Bardzo szybki, bardzo prosty i łatwy, ze zwykłych produktów! Domowy majonez z
97 kcal
25 minutes
Pyszne proste i niskokaloryczne! Wiele białek jest bardzo zdrowych.
78 kcal
20 minutes
W pośpiechu, ze zwykłych produktów, jasne, soczyste, pyszne! Sałatka z kawiorem
163 kcal
20 minutes
W pośpiechu, bardzo smaczny i zdrowy, bez majonezu! Sałatka paluszki krabowe
Powiązane i dodatkowe kategorie: