koktajl kiwi z lodami i sokiem jabłkowym

Super orzeźwiający i soczysty koktajl w jasnym limonkowym kolorze. Bardzo proste przygotowanie, proste składniki dostępne przez cały rok.
AnastazjaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 6 % 1 g
tłuszcze 22 % 4 g
węglowodany 72 % 13 g
92 kcal
IG: 38 / 62 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 10 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.

koktajl jest pyszny i bardzo łatwy do zrobienia:
1. Włóż lody i puree z kiwi do blendera. Dobrze ubij.

2. Dodaj tam sok jabłkowy i kilka kostek lodu, dobrze wstrząśnij i ponownie ubij.

3. Następnie wlej masę do szklanek i udekoruj gałązką mięty i kawałkiem kiwi.

twój koktajl jest gotowy.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Lody lody - 227   kcal/100g
  • Lody kremowe - 165   kcal/100g
  • Lody "popsicle" kremowe - 183   kcal/100g
  • Lody waniliowe - 160   kcal/100g
  • Lody waniliowo-czekoladowe - 140   kcal/100g
  • Lody owocowe - 168   kcal/100g
  • Lody mleczne - 126   kcal/100g
  • Lody sufletowe - 116   kcal/100g
  • Kiwi - 48   kcal/100g
  • Sok jabłkowy - 42   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: