1. Strona Główna
    2. Pieczenie
    3. serniki z brazylijskim orzechami

serniki z orzechami brazylijskimi

z takich serników Twój dzień będzie najbardziej produktywny). Doskonałe kulinarne połączenie twarogu i egzotycznych orzechów tworzy niezrównany smak serników.
LidalideczkaAuthor avatar
autor przepisu
serniki z brazylijskim orzechami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 35 % 14 g
tłuszcze 45 % 18 g
węglowodany 20 % 8 g
236 kcal
IG: 0 / 0 / 100

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h 30 min
obierz orzechy. Aby to zrobić, włóż je do zamrażarki na kilka godzin. Wyjmij i podziel, skorupa będzie krucha. Drobno posiekaj obrane jądra ostrym nożem. W pojemniku łączymy twarożek, jajka, cukier, mąkę i okruchy orzechów. Tworzymy serniki. Zanurz każdy ser w mące. Smażyć z każdej strony w mocno rozgrzanym oleju słonecznikowym aż pojawi się rumiana i apetyczna skórka.
to cały prosty przepis. Możesz podawać, polewając kwaśną śmietaną, a dżem ananasowy jest najlepszy. Częstujemy się!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Twaróg 40% tłuszczu - 466   kcal/100g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233   kcal/100g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226   kcal/100g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156   kcal/100g
  • Twaróg beztłuszczowy - 75   kcal/100g
  • Twarożek ze śmietaną - 260   kcal/100g
  • Twaróg owocowy - 147   kcal/100g
  • Twaróg łagodny dietetyczny - 170   kcal/100g
  • Twaróg "vitalinia" - 64   kcal/100g
  • Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91   kcal/100g
  • Twaróg - 156   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Orzechy brazylijskie - 654   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: