szybkie placki twarogowe bez kefiru
skład / składniki
6
porcje:
gotowanie krok po kroku
zaczynamy przygotowywać szybkie ciasta, łącząc wszystkie powyższe składniki w jednym dużym pojemniku i zagniatając grube, elastyczne, jednorodne ciasto. Następnie przykryj ciasto ręcznikiem i pozostaw na około 30-40 minut w cieple. Po tym czasie ciasto rozwałkowujemy na warstwę o grubości około 0,5-1 centymetra i kroimy w identyczne ciasta zwykłą szklanką. Teraz na środku każdego koła rozprowadzamy potrzebną ilość nadzienia i dobrze ściskamy ciasto. Następnie układamy placki szwami w dół na natłuszczonej blasze do pieczenia i wysyłamy do umiarkowanie nagrzanego piekarnika na około 30 minut.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100g
- Twaróg beztłuszczowy - 75 kcal/100g
- Twarożek ze śmietaną - 260 kcal/100g
- Twaróg owocowy - 147 kcal/100g
- Twaróg łagodny dietetyczny - 170 kcal/100g
- Twaróg "vitalinia" - 64 kcal/100g
- Twarożek "poranny" ("Danon") bez cukru - 91 kcal/100g
- Twaróg - 156 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Proszek do pieczenia ciasta - 79 kcal/100g
- Dżem dowolny - 271 kcal/100g