skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:

Potrzebne składniki
Krok 2:

Udka z kurczaka myjemy, suszymy i solimy
Krok 3:

Perchim
Krok 4:

Dodaj dowolne przyprawy do smaku, bardzo podoba mi się sposób, w jaki suszony czosnek i papryka łączą się z kurczakiem
Krok 5:

Dobrze wymieszaj i odłóż na chwilę na bok
Krok 6:

Pokrój ziemniaki na duże plastry
Krok 7:

Wlej 1 stół na dno multicookera. l. olej roślinny
Krok 8:

Rozłóż biodra skórą do dołu
Krok 9:

Kładziemy talerze czosnku na udach. Ktoś powie " Po co i suszony czosnek i świeży?". Cóż, po pierwsze-czosnek w dowolnej formie dobrze komponuje się z kurczakiem i ziemniakami, a po drugie - świeży czosnek spali się podczas smażenia, ale suszony czosnek nie. Dlatego w przypadku kurczaka w tym przypadku wziąłem suszony czosnek, a świeży jest bardziej na ziemniaki)
Krok 10:

Połóż ziemniaki na wierzchu
Krok 11:

Solim
Krok 12:

Perchim
Krok 13:

Ustawiamy tryb & quot; pieczenie" na 50 minut
Krok 14:

15 minut przed gotowaniem Otwórz pokrywę multicookera
Krok 15:

Ostrożnie odwróć biodra, bojąc się zostawić ziemniaki na wierzchu. Szczerze mówiąc, zrobiłem wszystko zgodnie z przepisem, ale wydawało mi się, że ten etap jest zbędny, ponieważ ziemniaki na tym etapie są prawie gotowe i łatwo się psują. Jeśli nie mieszasz, okaże się bardziej estetyczny. Osobiście zrobię to następnym razem, a ty sam decydujesz)
Krok 16:

To wszystko - nasz obiad jest gotowy!
Krok 17:

Smacznego!
pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie są podane w przybliżeniu. Wszystkie multicookery działają inaczej, a nawet te same modele tego samego producenta mogą mieć swoje własne cechy. Zanim zaczniesz gotować nowe danie dla Ciebie w powolnej kuchence, dokładnie przestudiuj instrukcje, a następnie w praktyce spróbuj najpierw ugotować znane Ci potrawy, a następnie nowe, wybierając tryb i czas indywidualnie dla własnej techniki.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Papryka - 289 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Czosnek w proszku - 331 kcal/100g
- Udka z kurczaka - 185 kcal/100g



