smoothie z kwaśną śmietaną i owocami

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Przygotuj wszystkie składniki.

2. Krok 2:

   

   Kiwi obierz, pokrój na dwie części i usuń rdzeń (daje cierpki nieprzyjemny smak, dla amatora)

3. Krok 3:

   

   Obierz banany..

4. Krok 4:

   

   ...i pokroić na 4 części

5. Krok 5:

   

   Zanurz miskę blendera

7. Krok 6:

   

   Dodaj śmietanę

8. Krok 7:

   

   Ubij blenderem zanurzeniowym...

9. Krok 8:

   

   ...do jednorodności

10. Krok 9:

    

    Wlej do szklanki i ciesz się

11. Krok 10:

    

    Miłego!