kompot malinowy

ten kompot zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych! witaminowo, idealnie zimą Zimą tak bardzo chcę kompotu z jagód! Troskliwe gospodynie domowe zbierają jagody od lata - zamykają kompoty w słoikach, suszą jagody, zamrażają w zamrażarce. Czas więc spojrzeć na zawartość zamrażarki. A tam maliny! A moje dziecko prosi o kompot... Rozwiązane-gotujemy kompot malinowy.

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 0 % 0 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 100 % 13 g
49 kcal
IG: 31 / 0 / 69

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

rozmrażamy maliny, aby jagody lepiej się od siebie oddzieliły. Myjemy pod bieżącą wodą, ale bez fanatyzmu, w przeciwnym razie maliny mogą wpuścić cały sok do wody, a nasz kompot będzie bez smaku. Zagotuj wodę i włóż maliny do wrzącej wody i dodaj cukier, gotuj przez kilka minut i ostudź, pozwól kompotowi zaparzyć. Przefiltruj kompot do osobnej patelni. Podawaj kompot malinowy odcedzony, możesz ozdobić szklankę plasterkiem cytryny. Smaczne i witaminowe!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Malina - 42   kcal/100g
  • Maliny świeżo mrożone słodkie - 50   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g

Podobne przepisy