naleśniki serowe z mięsem

Gotowanie jest proste i smaczne, spróbuj! Łatwe, smaczne, piękne i bardzo łatwe do przygotowania.
AliszkaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 41 % 12 g
tłuszcze 24 % 7 g
węglowodany 34 % 10 g
158 kcal
IG: 30 / 0 / 70

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Wymieszaj ciepłe mleko z cukrem, solą i jajkami. Dodaj przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Zetrzyj ser na drobnej tarce, dodaj do płynnej masy. Następnie dodaj drobno posiekane warzywa i olej roślinny.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Dobrze wymieszaj trzepaczką. Piec na natłuszczonej i rozgrzanej patelni z obu stron.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Przekręć gotowaną wołowinę przez maszynkę do mięsa, wymieszaj ze smażoną cebulą. Połóż to nadzienie na naleśnikach i zawiń.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Schłodzone naleśniki można smażyć z obu stron na patelni.

schłodzone naleśniki można smażyć na patelni, jest to dla tych, którzy lubią chrupiące kopanie, ale można też mikrofalować.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Tłuszcz wołowy roztopiony - 871   kcal/100g
  • Wołowina tłusta - 171   kcal/100g
  • Wołowina chuda - 158   kcal/100g
  • Wołowina-mostek - 217   kcal/100g
  • Wołowina-kajdany - 380   kcal/100g
  • Wołowina-chuda pieczeń - 200   kcal/100g
  • Wołowina - łopatka - 137   kcal/100g
  • Wołowina - żeberka - 233   kcal/100g
  • Wołowina-szynka - 104   kcal/100g
  • Wołowina - ogon - 184   kcal/100g
  • Szynka gotowana - 269   kcal/100g
  • Peklowana wołowina - 216   kcal/100g
  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g

Podobne przepisy