truskawkowy koktajl mleczny z truskawkami i lodami

koktajl mleczny smakuje lepiej, jeśli dodasz truskawki. Rozpoczął się sezon truskawkowy, w związku z czym proponuję przygotować pyszny koktajl mleczny z tych jagód. Jest tonizujący, orzeźwiający, apetyczny i wspaniały w smaku. Nie ma nic prostszego niż zrobienie takiego w domu!
♚LarisynshikAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 2 g
tłuszcze 17 % 4 g
węglowodany 74 % 17 g
110 kcal
IG: 53 / 12 / 35

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 5 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    W sezonie truskawkowym nie można ominąć przepisu takiego jak truskawkowy koktajl mleczny. To z tą jagodą okazuje się najsmaczniejszy, jak moim zdaniem. Ogólnie rzecz biorąc, przygotowujemy produkty zgodnie z listą i sprawdzamy, jak zrobić truskawkowy koktajl mleczny z lodami. Bierzemy świeże truskawki, lody i mleko.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Przygotuj również cukier i syrop truskawkowy.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Lody do przepisu bierzemy trochę stopione. Aby to zrobić, należy go wcześniej wyjąć z zamrażarki i pozostawić na chwilę w temperaturze pokojowej. Gdy lody trochę się topią, przenieś je do miski blendera zanurzeniowego.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Moje truskawki, Usuń płatki, jeśli są, i dodaj je do lodów. Przerwij wszystko z dużą prędkością, aż będzie gładkie. Możesz to zrobić w innej kolejności: najpierw posiekaj jedną truskawkę, a następnie przerwij ją lodami. Wypróbuj obie opcje i wybierz swoją ulubioną.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wlej syrop truskawkowy do powstałej masy.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Dodaj cukier.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Następnie wlej mleko. Jeszcze raz dobrze ubij, aż będzie bujny.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Gotowy mleczny koktajl truskawkowy wlewamy do wysokich szklanek, dekorujemy listkami świeżej mięty, aby uzyskać efekt dekoracyjny i wow, i podajemy tym, którzy już nie mogą się doczekać, aby go wypróbować! I na pewno będzie wielu takich chętnych-gwarantuję ci to!

jeśli twoje dzieci są sceptycznie nastawione do mleka, chociaż jest ono zdrowe, to w tej formie na pewno je pokochają. Jak tylko dodasz do niego lody, a nawet truskawki, a nawet dobrze ubij, otrzymasz nie tylko mleko, ale pyszny deser, którego nie będą mogli odmówić. Chociaż dorośli są z niego po prostu zachwyceni! Każdy może przygotować taki koktajl z truskawkami, najważniejsze jest to, że wszystkie produkty są pod ręką, w tym nasz pomocnik kuchenny - blender, który poradzi sobie ze swoim zadaniem w kilka sekund. Tylko kilka prostych kroków-i jesteś w damach! Chcę też powiedzieć o proporcjach - możesz z nimi bezpiecznie eksperymentować. W każdym razie wyjdzie pysznie!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Truskawka - 30   kcal/100g
  • Świeżo mrożone słodkie truskawki - 44   kcal/100g
  • Lody lody - 227   kcal/100g
  • Lody kremowe - 165   kcal/100g
  • Lody "popsicle" kremowe - 183   kcal/100g
  • Lody waniliowe - 160   kcal/100g
  • Lody waniliowo-czekoladowe - 140   kcal/100g
  • Lody owocowe - 168   kcal/100g
  • Lody mleczne - 126   kcal/100g
  • Lody sufletowe - 116   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Syrop - 300   kcal/100g

Podobne przepisy