1. Strona Główna
    2. Przepisy śmieszne śmieszne oryginalne
    3. koktajl z pęcherzycy migdałowej i grejpfruta

koktajl migdałowy i grejpfrutowy Physalis

energetyzujący napój witaminowy dla szczupłości i zdrowia! . Smoothie to wspaniały koktajl, który doskonale sprawdzi się na śniadanie. Łączy w sobie szokującą dawkę witamin i jasne kolory lata. Ten napój rozweseli i doda siły na nadchodzący dzień. Poza tym jest niesamowicie pyszny! Pamiętaj, aby ugotować!
Lisa MAuthor avatar
autor przepisu
koktajl z pęcherzycy migdałowej i grejpfruta
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 2 g
tłuszcze 33 % 4 g
węglowodany 50 % 6 g
72 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 8 h 10 min

namocz migdały wraz z nasionami słonecznika w wodzie przez noc.
umyj i obierz grejpfruta, pokrój na kawałki.
włóż nasiona słonecznika, pęcherzycę, liście mięty, kawałki grejpfruta do miski blendera, wyciśnij sok z cytryny, a także nie zapomnij dodać jednego z głównych składników - migdałów.
zmiel wszystkie składniki.
wprowadź mleko do powstałej masy i ponownie ubij.

ciesz się powstałym koktajlem, bądź zdrowy i szczupły!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Grejpfrut - 29   kcal/100g
  • Orzechy migdałowe - 609   kcal/100g
  • Mięta świeża - 49   kcal/100g
  • Mięta suszona - 285   kcal/100g
  • Mięta - 49   kcal/100g
  • Suszone całe ziarna krokosza barwierskiego - 615   kcal/100g
  • Nasiona słonecznika - 560   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Pęcherzyca - 32   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: