kurczak z grzybami

pyszny i prosty przepis w pośpiechu. Gotuj - nie pożałujesz!

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka (można również filetować z indyka)

700

Grzyby (biorę pokrojone pieczarki w puszkach)

250

Śmietana

200

Sol

do smaku

Mieszanka ziół ("zioła prowansalskie"
bazylia, majeranek, oregano, szałwia, mięta pieprzowa itp.)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 71 % 15 g

tłuszcze 24 % 5 g

węglowodany 5 % 1 g

126 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Umyj fele z kurczaka. Pokrój na małe kawałki (około 2 cm). Połóż na patelni i dodaj trochę wody (zamiast oleju). Dusić przez 7 minut.Dodaj śmietanę. Dusić przez kolejne 7 minut.
Krok 2:
Patrz, aby zgęstnieć.
Krok 3:
Przygotuj grzyby. Rozdrobnij je. Włożyć do kurczaka (sos śmietanowy powinien już zgęstnieć). Dusić przez kolejne 4 minuty.
Krok 4:
Nasze danie jest gotowe! Smacznego! Idealnie nadaje się na przykład do tłuczonych ziemniaków.