Cupcake w kubku bez kakao

pyszne śniadanie na specjalne okazje! Babeczka w kubku jest bardzo wygodna do zrobienia rano, ponieważ proces gotowania zajmuje kilka minut. Takie śniadanie będzie odpowiednie w weekendy. Babeczka doskonale uzupełni filiżankę porannej kawy!
Ola-YayaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 9 % 6 g
tłuszcze 17 % 12 g
węglowodany 74 % 51 g
318 kcal
IG: 10 / 0 / 90

metoda gotowania

czas gotowania: 15 min

1. Wymieszaj suche składniki: mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, cynamon, gałkę muszkatołową. Wlej olej roślinny i beztłuszczową śmietanę do powstałej mieszanki, dodaj ekstrakt waniliowy i mus jabłkowy, ubij do uzyskania gładkości i gładkiej konsystencji.

włóż do kubka i wyślij do kuchenki mikrofalowej, wybierz najpotężniejszy tryb i gotuj przez 1 minutę, a następnie sprawdź gotowość, a jeśli to konieczne, włącz kuchenkę mikrofalową na kolejne 15 sekund.

2. Przygotuj krem: wymieszaj zmiękczony ser śmietankowy z cukrem i mlekiem, wymieszaj blenderem.

3. Gotowe ciasto pokrywamy kremem i podajemy.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Ser śmietankowy 50% tłuszczu - 349   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Brązowy cukier - 394   kcal/100g
  • Mus jabłkowy - 68   kcal/100g
  • Beztłuszczowa śmietana - 59   kcal/100g
  • Ekstrakt waniliowy - 321   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g
  • Mielony cynamon - 247   kcal/100g

Podobne przepisy