herbata z karambolem, imbirem i cytryną

Spróbuj egzotycznej herbaty! Niesamowicie pyszne! Herbata z karambolem, imbirem i cytryną jest bogata w witaminy, ma ciekawy smak i aromat. W razie potrzeby listę składników można uzupełnić liśćmi świeżej mięty.
KatrinAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 0 % 0 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 100 % 5 g
23 kcal
IG: 20 / 0 / 80

metoda gotowania

Czas gotowania: 30 min

1. Wlej wodę do rondla, Wyślij do ognia, zagotuj.

2. Mój karambol, pokroić na cienkie kawałki. Obieramy imbir, kroimy w plasterki, cytrynę również kroimy w cienkie plasterki.

3. Gdy tylko woda się zagotuje, włóż do niej karambol, imbir, cytrynę i skórkę pomarańczową.

4. Zdejmij patelnię z ognia, przykryj pokrywką, pozwól jej parzyć przez 20 minut, a następnie dodaj miód, mieszaj, aż całkowicie się rozpuści.

wlej herbatę do filiżanek i podawaj.

ciesz się!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cytryna - 16   kcal/100g
  • Skórka z cytryny - 47   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Imbir - 80   kcal/100g
  • Imbir suchy - 347   kcal/100g
  • Imbir marynowany - 51   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Skórka pomarańczowa - 97   kcal/100g
  • Karambola - 31   kcal/100g

Podobne przepisy