kanapki na krakersie z łososiem na Nowy Rok

Chcesz powitać Nowy Rok pysznie? W takim razie tutaj! Pyszny, prosty i delikatny przepis na przekąskę.
AlenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
Tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 39 % 19 g
tłuszcze 47 % 23 g
węglowodany 14 % 7 g
250 kcal
IG: 13 / 0 / 88

metoda gotowania

czas gotowania: 5 min

wymieszaj ser śmietankowy z drobno posiekanym koperkiem. Umieść powstałą mieszaninę na krakersach.
rozłóż łososia pokrojonego w cienkie plasterki i zwiniętego w tubę na wierzchu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Łosoś na parze - 197   kcal/100g
  • Gotowany łosoś - 189   kcal/100g
  • Łosoś świeży - 140   kcal/100g
  • Ser śmietankowy 50% tłuszczu - 349   kcal/100g
  • Ciasteczka Krakersowe - 504   kcal/100g

Podobne przepisy