1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. kanapki na Nowy Rok

kanapki na Nowy Rok

wyrafinowane, łatwe do zrobienia kanapki. Faliste kanapki to jedne z moich ulubionych przekąsek. Produkty dla nich zawsze znajdą się w lodówce.
AlenaAuthor avatar
autor przepisu
kanapki na Nowy Rok
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 27 % 6 g
tłuszcze 50 % 11 g
węglowodany 23 % 5 g
145 kcal
IG: 60 / 0 / 40

metoda gotowania

Czas gotowania: 5 min

kroimy małe kawałki chleba. Kładziemy na nich talerze pomidora i sera. Bardzo cienko kroimy kiełbasę i ogórek. Następnie nawlecz je "falami" na szpikulec. Wbijamy szpikulec w chleb z pomidorem i serem. W razie potrzeby wierzch szpikulca można ozdobić kawałkiem oliwki lub papryki.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Oliwki - 115   kcal/100g
  • Chleb"darnicki" - 206   kcal/100g
  • Chleb z mąki pszennej najwyższej jakości - 254   kcal/100g
  • Chleb z mąki pszennej 1 klasy - 226   kcal/100g
  • Chleb z mąki pszennej 2 odmiany - 220   kcal/100g
  • Chleb pszenny z mąki razowej - 250   kcal/100g
  • Chleb żytni z obranej mąki - 189   kcal/100g
  • Chleb żytni z mąki tapetowej - 181   kcal/100g
  • Chleb z otrębów białkowych - 182   kcal/100g
  • Chleb pszenny białkowy - 242   kcal/100g
  • Chleb zbożowy - 231   kcal/100g
  • Chleb "doktorski" - 232   kcal/100g
  • Chleb"Orłowski" - 211   kcal/100g
  • Chleb "Ukraiński" - 213   kcal/100g
  • Baton prosty - 248   kcal/100g
  • Bochenek mąki najwyższej jakości - 265   kcal/100g
  • Bułki miejskie z mąki klasy i - 254   kcal/100g
  • Bułka miejska - 261   kcal/100g
  • Bułka maślana - 252   kcal/100g
  • Baranki proste - 336   kcal / 100g
  • Chleb - 254   kcal/100g
  • Kiełbasa pół wędzona"Krakowska" - 466   kcal/100g
  • Kiełbasa pół wędzona "moskiewska" - 406   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: