1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. deser z humorem

deser z humorem

to nie jajko i ziemniaki, to brzoskwinia, jabłko i jogurt! Patrząc na zdjęcie, można by pomyśleć, że to przeciętne śniadanie, ale tak nie jest. Przed tobą deser: Brzoskwinia w puszkach (rodzaj żółtka), pokrojona "pod frytkami" jabłko i jogurt, który Kosi pod białkiem jaja. Rano taki deser może bardzo dobrze rozweselić. Dobrze jest też ugotować dziecko, zachwyci dziecko. No i do 1 kwietnia dobry taki rozwód )))
Alina WiktorowskaAuthor avatar
autor przepisu
deser z humorem
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 17 % 2 g
tłuszcze 8 % 1 g
węglowodany 75 % 9 g
52 kcal
IG: 89 / 11 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 10 min

to proste: obierz jabłko i pokrój w kostkę "pod ziemniakami". Jeśli ciemnieje, jest jeszcze lepiej, ponieważ będzie bardziej przypominał pieczone ziemniaki.
Brzoskwinia w puszkach jest podzielona na dwie części.
rozłóż jogurt na porcjowanych talerzach, połóż połowę brzoskwini na wierzchu.
obok stosu układamy "frytki", czyli pokrojone jabłko.
podawaj natychmiast.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • " Rastishka " - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Brzoskwinie - 46   kcal/100g
  • Brzoskwinie w puszkach - 68   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: