ciasto czekoladowe z suszonymi owocami i orzechami chudy Nowy Rok

a podczas postu zafunduj sobie pyszne ciasto! Bardzo smaczne ciasto o bogatym smaku czekoladowym. Możesz wybrać suszone owoce według własnego gustu, a także orzechy. Ciasto okazuje się umiarkowanie słodkie, więc jeśli lubisz słodsze, możesz zwiększyć ilość cukru. Składniki są przeznaczone do formy o średnicy 20 cm, jeśli twoja forma jest duża, lepiej zwiększyć ilość.

Irisha

autor przepisu

ciasto czekoladowe z suszonymi owocami i orzechami Wielkopostny Sylwester

043

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Woda

120

Mąka

Olej roślinny

Cukier

0.5

Miód

Kakao w proszku (ze zjeżdżalnią)

Soda spożywcza

0.5

Mieszanka suszonych owoców (mam rodzynki, żurawinę i suszone śliwki)

Orzechy włoskie

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 6 % 4 g

tłuszcze 24 % 16 g

węglowodany 70 % 47 g

351 kcal

IG: 2 / 19 / 79

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Nasze produkty
Krok 2:
Wlej wodę do rondla, dodaj olej roślinny, cukier i miód. Podgrzej mieszaninę na małym ogniu, aż cukier się rozpuści.
Krok 3:
Wlej mieszaninę do miski. Kakao, mąkę i sodę przesiać i dodać do mieszanki cukru. Wszystko dokładnie wymieszaj. Jeśli ciasto okaże się zbyt płynne, dodaj kolejne 1-2 łyżki.l. mąka.
Krok 4:
Dodaj orzechy (wstępnie je lekko posiekaj), a także umyte i suszone suszone owoce, wymieszaj.
Krok 5:
Wlać ciasto do przygotowanej formy i piec w nagrzanym piekarniku do 170C przez około 30 minut (gotowość sprawdzić szpikulcem).
Krok 6:
Nasze ciasto jest gotowe, wyjmujemy je z formy, schładzamy na ruszcie i podajemy. Smacznego!