1. Strona Główna
    2. Drugie danie
    3. Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

Zapiekanka ziemniaczana z serem kiełbasianym

obfita i pożywna zapiekanka jest dobra na śniadanie lub kolację! Jeśli masz trochę czasu i musisz szybko ugotować coś smacznego jako drugie danie, polecam przepis na zapiekankę ziemniaczaną z serem.
Natalya_nikoAuthor avatar
autor przepisu
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
0
063

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 27 % 7 g
tłuszcze 35 % 9 g
węglowodany 38 % 10 g
194 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  5. Krok 4:

    Krok 4.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

potrzebujemy pół kilograma ziemniaków. Obierz ziemniaki i pokrój w cienkie plasterki. Teraz weź ognioodporną głęboką patelnię do zapiekanek i włóż do niej plastry ziemniaków. Na wierzch należy wlać śmietanę i mleko. Jeśli nie ma śmietany, możesz się bez niej obejść. Sól i pieprz do smaku. Dodaj zmieloną gałkę muszkatołową do smaku. Rozgrzej piekarnik do 180-200 stopni i włóż do niego formę. Gotuj ziemniaki przez około 30 minut. W tym czasie pokrój kiełbasę lub wędzony smalec na cienkie plasterki i zetrzyj ser na grubej tarce. Wyjmij formę z ziemniakami z piekarnika i posyp ją najpierw kiełbasą, a następnie serem. Teraz musisz wysłać zapiekankę z powrotem do piekarnika i piec kolejne 20 minut, aby powstała pyszna skórka serowa. Przed podaniem posyp zapiekankę posiekaną natką pietruszki lub koperkiem. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietana - 300   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Kiełbasa wędzona - 507   kcal/100g
  • Sól kuchenna - 0   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: