chińska sałatka z funchozy i rzodkiewki

oryginalny smak w połączeniu z prostym wykonaniem to sekret tej sałatki!
Xunya * ♫•Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 5 % 2 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 95 % 36 g
149 kcal
IG: 28 / 72 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.

dla fanów wszystkich chińskich proponuję przepis na sałatkę Funchoza kapusta z papryką. Takie jedzenie będzie wyglądać oryginalnie na każdym świątecznym stole. Makaron skrobiowy zalać wrzącą wodą przez kilka minut i wrzucić do durszlaka. Drobno posiekaj warzywa-marchew, cebulę, kapustę, paprykę, rzodkiewkę i usmaż je na patelni z rozgrzanym olejem roślinnym. Mięso (które najbardziej lubisz) kroimy w cienkie paski i smażymy na oleju roślinnym z przyprawami-posiekanym czosnkiem, czarnym i czerwonym pieprzem mielonym, sosem sojowym, zielonym jusai. Dusić mięso w przyprawach przez kilka minut. Wymieszaj makaron, smażone warzywa i mięso w salaterce. Następnie sałatkę układamy na talerzu, dekorując plasterkami limonki. Sałatka Funchoza jest dobra zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Rzodkiewka - 35   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pieprz mielony czerwony - 318   kcal/100g
  • Kapusta biała - 28   kcal/100g
  • Kapusta biała gotowana - 21   kcal/100g
  • Sól morska - 0   kcal/100g
  • Jusai - 43   kcal/100g
  • Makaron Szklany - 351   kcal/100g

Podobne przepisy