masło z cebulą i ziemniakami

smak dzieciństwa-ziemniaki z grzybami. Wszystko jest bardzo proste i smaczne! To jeden z naszych ulubionych przepisów. Danie okazuje się proste i ekonomiczne, ale mimo to bardzo satysfakcjonujące i niesamowicie smaczne, pachnące! W sezonie gotuję ze świeżych masła, a zimą i wiosną-z mrożonych.
NATUSIAAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 2 g
tłuszcze 25 % 4 g
węglowodany 63 % 10 g
81 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h

aby uzyskać piękne i smaczne danie, najlepiej usmażyć wszystkie składniki osobno.

więc najpierw zajmijmy się przygotowaniem produktów:

1. Ogólnie lepiej nie myć olejów, aby nie stały się zbyt mokre. Folia z czapek jest zwykle czyszczona, ale nie robię tego - uważam, że wystarczy wytrzeć czapki ze śluzu gąbką do mycia naczyń, a ściółkę leśną z nóg po prostu strząsnąć. Posortuj grzyby, a następnie pokrój je na talerze (lub duże kawałki).
2. Ziemniaki należy umyć i obrać, pokroić na grubo - na ćwiartki wzdłuż, ale można je również pokroić w paski lub kostki (jak najbardziej).
3. Obierz cebulę i posiekaj w półpierścienie.

teraz przejdź bezpośrednio do gotowania:

1. Smażyć grzyby w oleju roślinnym, ciągle mieszając. W tym procesie posolić do smaku.
2. Następnie smaż ziemniaki na oleju roślinnym, aż będą ugotowane i zarumienione. Nie zapomnij go posolić w tym procesie.
3. Podsmaż cebulę również na oleju roślinnym. Sam określ gotowość cebuli, w zależności od tego, jak go kochasz.
4. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki i podawaj gotowe danie do stołu.

może być podawany jako samodzielne danie lub dodatek. W razie potrzeby można polać kwaśną śmietaną i posypać ziołami.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Maślanka - 23   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy