skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
nie próbowałeś jeszcze kystyboy z ziemniakami, a następnie proponuję gotować według mojego przepisu kulinarnego. Dobrze urozmaica Twój stół, zwłaszcza że to pyszne jedzenie nie jest przygotowywane przez długi czas i nie są wymagane żadne specjalne umiejętności.
pierwszą rzeczą jest zagnieść przaśne ciasto. Aby to zrobić, potrzebujemy mleka, oczywiście możemy również wodę, cukier, jajko i masło, trochę ciepłe. Następnie dodaj mąkę, tylko najwyższej jakości i ugniataj. Powinien być taki, aby nie przykleił się do rąk. Następnie rozwałkuj go cienko i smaż na patelni z obu stron na złoty kolor bez tłuszczu.
wypełnienie w tym momencie powinno być gotowe. Ugotuj ziemniaki, zmiażdż je masłem i mlekiem. Będzie smaczniej, jeśli dodasz smażoną cebulę.
następnie połóż nasze nadzienie po jednej stronie tortilli. i zakryj drugi. Jest też mały niuans. Aby się nie zepsuły, musisz to wszystko zrobić, gdy są gorące.
na wierzch kysty posmaruj masłem i podawaj na gorąco.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Ciasto na pierogi - 256 kcal/100g
- Ciasto na pierogi - 234 kcal/100g
- Ciasto przaśne - 234 kcal/100g
- Masło 82% - 734 kcal/100g
- Masło Amatorskie niesolone - 709 kcal/100g
- Masło chłopskie niesolone - 661 kcal/100g
- Masło chłopskie solone - 652 kcal/100g
- Masło ghee - 869 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
