pizza na patelni z kwaśną śmietaną z kiełbaskami szybko i łatwo

Szybka Pizza do zrobienia na patelni! Pyszne! Przepis bardzo pomaga, jeśli potrzebujesz czegoś na szybką przekąskę. Okazuje się niezwykle smaczny, a minimalna ilość zajmuje czas i wysiłek. Lub gdy na przykład przychodzą goście. Przyjaciele mojego syna szczególnie lubią taką pizzę - zawsze gotuję, gdy przyjeżdżają z wizytą.
stanik-77Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 22 % 7 g
tłuszcze 41 % 13 g
węglowodany 38 % 12 g
181 kcal
IG: 17 / 0 / 83

metoda gotowania

czas gotowania: 10 min

1. Przesiej mąkę i wymieszaj ze szczyptą soli.
2. Rozbij jajka do miski, dodaj do nich śmietanę i ubij trzepaczką.
3. Łączymy mieszankę jajeczną z mąką. Ciasto jest gotowe. Konsystencja powinna przypominać gęstą śmietanę.
4. Nasmaruj patelnię olejem roślinnym, rozłóż na niej ciasto.
5. Na cieście układamy ogórki i kiełbaski pokrojone w plasterki.
6. Połóż kółka pomidorów na wierzchu.
7. Pomidory posyp solą do smaku, czarnym pieprzem.
8. Rozdrobniony ser wlać na wierzch.
9. Teraz kładziemy patelnię na kuchence (ogień umiarkowany - poniżej średniej), przykrywamy ją pokrywką.
10. Gotuj pizzę przez 10-15 minut(aż ser się rozpuści i ciasto się upiecze).
11. Posyp gotową pizzę posiekanymi świeżymi ziołami i podawaj.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Ser "camembert" 50% tłuszczu - 291   kcal/100g
  • Ser "moobacher" - 350   kcal/100g
  • Ser "Sainte-agure" - 369   kcal/100g
  • Ser "Syriusz Camembert" - 294   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kiełbaski "mleczne" - 266   kcal/100g
  • Kiełbaski"ruskie" - 243   kcal/100g
  • Kiełbaski wieprzowe - 324   kcal/100g
  • Parówki konserwowe - 228   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g

Podobne przepisy