bułki naleśnikowe z łososiem

cudownie pyszne i delikatne bułki to idealna przekąska! jest delikatny To pyszne bułki naleśnikowe z łososiem.
IzabelaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 29 % 10 g
tłuszcze 53 % 18 g
węglowodany 18 % 6 g
226 kcal
IG: 17 / 0 / 83

metoda gotowania

Czas gotowania: 50 min

przygotuj naleśniki. Wymieszaj wodę i mleko w misce, podgrzej do stałej temperatury, dodaj mąkę i wszystko dokładnie wymieszaj.Dodaj jajka i ubij masę , aż ciasto będzie gładkie. Rozpuść 50 g masła i upiecz blenie jak zwykle.

pokrój łososia w cienkie plasterki i zwiń w posiekany koperek.

gdy naleśniki ostygną, posmaruj je masłem, włóż kawałki łososia i zawiń w rolkę.

pokrój bułki na porcje i przynieś do stołu ze śmietaną .

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Łosoś na parze - 197   kcal/100g
  • Łosoś gotowany - 189   kcal/100g
  • Łosoś świeży - 140   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g

Podobne przepisy