Bitki z boczniaków

grzyby w tak chrupiącym futrze bardzo zadowolą twoją rodzinę. Bardzo szybko w przygotowaniu i bardzo szybko w użyciu, odlatują jak & quot; nasiona & quot;.

Lucy

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Boczniaki

600

Mąka

200

Jaja

Sol

do smaku

Olej roślinny (do smażenia)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 23 % 7 g

tłuszcze 32 % 10 g

węglowodany 45 % 14 g

167 kcal

IG: 7 / 0 / 93

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

odetnij czapki boczniaków, umyj. Ubij jajka. Zanurz boczniaki w mące, a następnie w jajku, połóż na gorącej patelni, na której wcześniej wylano olej roślinny. Posolić. Smażyć, aż po obu stronach powstanie złoty kolor. Smacznego!