posiekane kotlety z piersi kurczaka

zakochasz się w tych pasztecikach do końca życia! Bardzo lubię kurczaka, po prostu bardzo. Bez wszystkich innych produktów jestem całkiem normalny, nie mogę jeść czegoś przez miesiące. Ale kurczaka muszę spożywać co tydzień, poza tym można z niego ugotować po prostu niewyobrażalną ilość jedzenia-od zup po wędzone mięso. Nawiasem mówiąc, 2 lata temu moja matka, również wielka miłośniczka kurczaka, podzieliła się ze mną przepisem kulinarnym na kotlety z kurczaka. Od pierwszego razu, kiedy spróbowałem tych kotletów, zakochałem się w nich na zawsze. Mogę śmiało powiedzieć, że są moim ulubionym daniem w ogóle. Wszyscy, którzy próbowali posiekanych kotletów z kurczaka, również byli zachwyceni. Dlatego gorąco polecam ugotowanie tych kotletów.

Inna

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka (białe mięso)

Jaja

Skrobia

Majonez

200

Olej słonecznikowy (do smażenia)

Zieleń

Sól

do smaku

Pieprz czarny mielony

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 49 % 18 g

tłuszcze 43 % 16 g

węglowodany 8 % 3 g

229 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:

Jak to zrobić? To proste! Bierzemy filet z kurczaka i kroimy go w kostkę o wymiarach około 2x2 i 3x3 cm. Umieść posiekanego ptaka w średniej wielkości pojemniku, rozbij do niego jajka, dodaj majonez, skrobię, le i pieprz i dokładnie wymieszaj wszystko rękami, masa powinna być wystarczająco płynna i płynna. Teraz kładziemy patelnię z olejem na średnim ogniu, gdy jest podgrzewana płytką chochlą lub specjalną szpatułką, zbieramy część masy i wlewamy ją na patelnię. Smażyć kotlety przez 3-4 minuty z jednej strony, robimy to również z drugiej strony. Gdy wszystkie kotlety zostaną usmażone, połóż je na dużym naczyniu i udekoruj zielenią. Jestem pewien-pokochasz to danie! Polizaj palce!