zapiekanka jajeczna w piekarniku

gotowanie zajmie 30 minut! Szybko, smacznie i pięknie! To świetna alternatywa dla zwykłej jajecznicy. Z taką zapiekanką możesz rozpocząć dzień. Wygląda niesamowicie apetycznie, bardzo aromatycznie i kolorowo, a także obficie i pożywnie. Zdecydowanie powinieneś spróbować-ty i twoja rodzina!

Elena Belashova

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

dla mieszanki:

Jaja kurze

Miękki ser (prawie twaróg)

100

Twardy ser (ser & quot; Cheddar & quot;)

Szynka

Papryka

Cebula

Pomidory (świeże)

Pieprz czarny mielony

do smaku

Sol

do smaku

do pieczenia:

Masło

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 33 % 8 g

tłuszcze 54 % 13 g

węglowodany 13 % 3 g

123 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Gotowanie wszystkich potrzebnych nam potraw. Do przepisu lepiej jest wziąć domowe jajka - zwykle robię z nich, ale jeśli ich nie ma, biorę jajka w sklepie.
Krok 2:
Jajka dokładnie umyj (zawsze myję skorupkę) i wbij do głębokiej miski. Jajka Zwykle wbijam najpierw do małego głębokiego talerza pojedynczo, a dopiero potem dodaję do innych. Robię to, aby uniknąć psucia się produktów-nagle zepsute jajka zostaną złapane - wtedy będziesz musiał wylać całą masę i najpierw wszystko ugotować. Ta metoda pomaga również zapobiegać przedostawaniu się skorupy, która jest zawsze widoczna w małym pojemniku i można ją natychmiast usunąć bez problemów.
Krok 3:
Ubij jajka trzepaczką lub mikserem do uzyskania mocnej i stabilnej piany.
Krok 4:
Umyj bułgarską paprykę, uwolnij ją z nasion i pokrój w cienkie paski. Posiekaj cebulę na pół pierścienia. Usuń skórkę z pomidora.
Krok 5:
Następnie usuń nasiona i nadmiar soku z pomidorów(powinniśmy mieć jedną miazgę).
Krok 6:
Szynkę kroimy w kostkę.
Krok 7:
Zetrzyj ser cheddar i ugniataj miękki ser(możesz wziąć rustykalny, możesz domowy).
Krok 8:
Wszystko gotowe do następnego kroku, w którym powiem Ci, jak upiec zapiekankę jajeczną w piekarniku.
Krok 9:
Weź dużą miskę i włóż do niej paprykę, szynkę, pomidory, cebulę i ser.
Krok 10:
Napełnij mieszanką jajeczną. Sól do smaku, dodaj trochę czarnego mielonego pieprzu.
Krok 11:
Wszystko dokładnie wymieszaj.
Krok 12:
Rozgrzej piekarnik do stu osiemdziesięciu stopni i umieść nasz przedmiot, ułożony w formie wysmarowanej masłem, piecz do całkowitego ugotowania.
Krok 13:
Skończymy z niesamowitym porannym posiłkiem. Udekoruj świeżymi ziołami i podawaj!

ta zapiekanka jajeczna przypadnie do gustu absolutnie każdemu, kto ją spróbuje. Jest bardzo soczysty, smaczny, satysfakcjonujący, świeży, po prostu polizasz palce. Jej przepis kulinarny (to kuchnia niemiecka) wziąłem od mojej dziewczyny, która często gotuje go swoim mężczyznom (ma męża i dwóch nastoletnich synów, nadal są żarłoczni!).